コーチという言葉は､もとは｢馬車｣のことを指し､｢大切な人を望むところまで送り届ける｣という意味で使われていました｡そこから｢人の目標達成を支援する｣という意味で使われるようになりました。コーチングは、新しい気づきをもたらす／視点を増やす／考え方や行動の選択肢を増やす／目標達成に必要な行動を促進するための効果的な対話を作り出します。
シナジーフローのコーチングでは、個人のライフスタイルや人生の目標・ニーズに基づいて、自己認識や自己理解を高め、問題解決や行動変容を支援することを目的としています。
あなたが人生の中で目標を設定し、それらの目標を達成するために必要なスキルや知識を身につけ、自分自身の可能性を最大限に引き出すことを支援することを目的としています。具体的には、自己啓発、自己成長、人間関係、キャリアプランニング、ストレスマネジメント、時間管理など、個人が人生において直面するあらゆる課題に対して、サポートを提供します。
そしてそれぞれのライフスタイルや目標に基づいて、カスタマイズされたプログラムを提供します。また、クライアント自身が問題を解決するために必要な自己発見を促し、自分自身で答えを見つけることをサポートすることで、より自己主導的な学びを促すことができます。
誰でも利用できます。例えば、自己啓発や自己成長を目的とする人、人生の目標や方向性を見つけたい人、ストレスや不安を感じている人、キャリアの変更や転職を考えている人、人間関係の改善を望む人などがライフコーチングを受けることで、自分自身の目標や価値観をより明確にし、より充実した人生を送ることができます。
具体的には、主に以下のような手法を利用し進めてゆきます。
- 質問を通じて相手の考え方や行動パターンを引き出し、自己認識を高める。
- 行動や発言についてフィードバックを提供することで、改善点や強みを明確にし、自己理解を深めることができる。
- コーチとあなたで、具体的な目標を設定することで、行動計画を立て、目標達成に向けて進むことができます。
- あなたが自己解決策を見つけるために必要な情報やツールを提供し、アクションプランを策定することができます。また、コーチングはビジネスやスポーツなどの様々な分野で活用されており、リーダーシップやチームビルディング、パフォーマンス向上などにも役立っています。
「答えはあなたの中にすでにある」ということを信じています。
むやみに、こちらのアイデアを押し付けたりすることはないので、ご安心ください。
一緒に脳みそに汗をかきながら、本当にやりたいことを実現していきましょう！