大目的を見よう！
コーチングではクリアしたい課題についてお話することが多い。 テーマを決めて、その課題のお話をしてもらうわけです。 同じテーマでも人によってさまざまな課題を持っているので、様々な展開になる。 お話をしてくれる人（課題を話し […]
仲良くなる秘訣
あの人と仲良くなりたいな～って思う時ってありませんか？ でも、なんて声をかけてよいやら？と思ったり、わざとらしくなってしまわないか？と心配してしまったり、図々しいと嫌われてしまわないか？と臆病になったりしたことは？ 人は […]
そこには何か理由がある
物事をする際には、意図的に行う事と無意識に行ってしまっていることがあると思います。 意図的に行っているものに関してはその名の通り、何かしら「意図がある」とすぐにわかりますが、 無意識で行っているものはどうでしょうか？ N […]
相談力をつけよう
わからないことって、生きていると次から次へと山のように出てきますよね。 そんな時は、他者に相談してみよう！ とはいえ、どうやって相談すればいいのかな？ 誰に相談したらいいのかな？と考えて、躊躇してしまう人もいるかもしれま […]
様々なスタイルが刺激をくれる
自分自身も毎週コーチングを受けているのですが、 違う人のコーチングを受ける機会があると、視点が変わり 新しい気づきも生まれることがあります。 一つの形にとらわれず、様々な形にトライしていくと面白いと思う。 慣れていること […]
事前の○○が超重要
本日もSDGｓのイベントに参加してまいりました。 イベントや講座を開く際に「準備8割」なんて言葉もよく聞きますよね。 あなたはイベント講座などを開く際、事前に何を気にしていますか？ おすすめは、「意図の設定」です。 「意 […]
Goal（目標）設定の大切さ
毎日の忙しさに翻弄され、目標を忘れてしまう事ってありませんか？ はい。私です。(^-^; コーチングでも初めにゴールを設定します。 設定することで、やる気にもつながりますし、そこに向かっていけばいいかが明確になり、行動に […]
コミュニケーションは360度の方向がある
なにか仕事でミスをして怒られてしまった経験はありませんか？ もしくは学校にもって来るべきものを忘れてしまい怒られてしまった経験はどうでしょう？ 誰しも何かしらのフィードバックを受ける時を経験してきたことと思います。 その […]
人に伝えるには言葉よりも○○が大切
人にものをつたえる時、言葉選びばかりに集中してしまう事ってありませんか？ 本日は水曜日恒例のコーチングアカデミーでした。そこでの学びを一つシェアしたいと思います。 コーチングアカデミーでは、毎週、コーチングの練習会を行っ […]
コーチングを味方にすることのメリット
コーチングを味方にするとほんとに軽くなる。 コーチングとは、ざっくりといえば、あなたの本当に実現したいことを見つけ、そこに向かう行動をコーチと一緒に対話を通して作ってゆく活動です。 言葉だけを聴くと、スポーツのコーチ？？ […]