幸せになる質問２
〈苦手な人、嫌いな人を作らないための秘訣は？〉 正直、人間だから好き嫌いがあってもいいと思う。 ただ、「幸福度がより高い」という観点から何か考えてみるとする。 苦手や嫌いと言うのは、自分の価値観と違ったり、 […]
幸せになる質問１
〈まわりを笑顔にするために行っていることは？〉 笑顔にするために、いつも何やっているだろうか？と考えてみた。 よく考えてみると、日々の活動がそれを意識していることに気づいた。 相手の好きなことを聴いてみる
幸せになる質問をする
well-being Dialogue cardってご存じでしょうか？ ウェルビーイングは聞いたことあるけど「ダイアログカード」はみたことないな？ と思ったかもしれませんね。 ダイアログカードとは、大切な人々と共に楽しみ
トレードオフを無視するな。
何かを選ぶことは、何かを捨てる事。 グレッグ・マキューン著の「エッセンシャル思考」にも書かれています。 トレードオフから目をそらせても、トレードオフから逃れることはできない 誰かに決められてしまう前に、自分でトレードオフ
行動すべし！
普段から成長志向のあなたは、読書をしたり、ネットで情報を集めたり、インプットを絶えず行っていることと思います。そして、滞っている時こそインプットをさらに頑張ってしてしまうものですよね。 素晴らしいことだと思います。ただし
とりあえず、進めてみよう
職場で、学校で、スポーツで、趣味で、様々な現場でチャレンジをしていると、必ずと言っていいほど、悩みや壁にぶつかりますよね？ そんな時、「とりあえず進めてみよう」 という気持ちは非常に大切になります。 ちょっと考えてみると
みんなで成果を出したいなら
なぜみんな動きが遅いのだろうか？ なぜ、やる気が見えないのだろうか？ そう思っているリーダーの方は結構多いのではないでしょうか？ そして、自分でやる方が早いからと、自ら動いてどんどん進めてしまう。 そして、みんな作業はう
はじめの一歩を踏み出す
やりたいことがあるけど、なかなか一歩目が踏み出せないことってありませんか？ ありますよね！！ そんな時に使える必殺技をお伝えします。 一歩目は、小さくても十分！ 「ベイビーステップ」って聞いたことありますか？ あまりにも
問題は決してなくならない
今悩んでいる課題、問題がほんとに嫌になっちゃうこともあると思います。 例えば、こんなことを体験した時ないですか？ officeで作業中、 「この書類の山を今日中にやっつけるぞ！」 と、意気込んで、業務終了間際でギリギリフ
進捗確認が次への一歩
何かプロジェクトを進めているとしましょう。 例えば、身近な例でいうと、ダイエット。 来年の夏までに５０Kg 台にしたい！とか、ウエスト60㎝まで絞りたいとか、色々と数値は違えど、ありますよね。 そもそも、ここで、やせたい